नाट्य समूहसँग बनाएको स्थानीय व्यायाम
सन् 2014 को जुलाईमा किताकागायाको मिन्ना नो उएनमा “मिन्ना नो उएन व्यायाम” बनाउने काम सुरु भयो। सँगै बनाउनुभएको ओसाकामा आधार भएको र सहरलाई मञ्च बनाएर “साहसिक नाटक” जस्ता कार्यक्रम गर्दै आएको नाट्य समूह “कोदोमो क्योजिन” हो। ओसाका सिर्जना चिशिमा फाउन्डेसनसँगको सहकार्यमा कला कार्यक्रमका रूपमा गरियो।
पहिलो सत्रमा पहिले बाहिर रेडियो व्यायाम गरेर शरीर तातेपछि सैलुनमा फर्किएर अघिल्लो व्यक्तिको चाल नक्कल गर्ने खेलले बरफ पगाल्यौं। सुरुमा अलि लजाएका सदस्यहरूको चाल बिस्तारै ठूलो हुँदै गयो र अनुहार पनि नरम हुँदै गयो।
नृत्यनिर्देशन बनेका खेतका चाल र सम्झना
मुख्य काम व्यायामको आधार बन्ने सामग्री जम्मा गर्ने थियो। दुई टोलीमा बाँडिएर अहिलेसम्म खेतमा उब्जाएका कुरा, कामका रमाइला र कठिन क्षण, त्यतिबेलाको शरीरको अवस्था सम्झेर कागजमा लेख्दै गयौं। लेख्दालेख्दै सम्झना ताजा हुँदै गए र हेर्दाहेर्दै कागज भरियो।
यसरी जम्मा गरिएका खेतका घटना र सम्झनालाई सङ्केत बनाएर नृत्यनिर्देशन र गीत बनाइयो। खेतका सदस्य र स्थानीय मानिसहरूलाई पनि सहभागी गराएर तयार भएको किताकागायाको मौलिक “स्थानीय व्यायाम” हो। सन् 2015 को अप्रिलमा सार्वजनिक गरियो। खेतको कामले भार पर्ने ठाउँहरू पनि राम्ररी खुकुलो पार्न मिल्ने बनाइएको छ।
ठाउँको संस्कृति बन्ने वार्मअप
अलि कठिन छ भन्ने एउटा कमजोरी भए पनि यो व्यायामलाई खेतको कामअघिको वार्मअपका रूपमा प्रयोग गर्ने निर्णय गर्यौं।
खेतको काममा बस्ने, उठाउने, खन्नेजस्ता कामले अप्रत्याशित रूपमा शरीर प्रयोग हुन्छ। चोटपटक रोक्ने वार्मअपलाई आफ्नै सम्झनाले भरिएको व्यायाम बनाउँदा शरीर चलाउने समय नै रमाइलो हुन्छ। निरन्तर गर्न सकिने व्यायामको बानी स्वास्थ्य निर्माणको आधार हो। कलाको शक्तिले खेतको दैनिकीमा एउटा नयाँ बानी थपियो।