ก่อนลงแปลง ออกกำลังกายด้วยท่ามินนะโนะอุเอ็น

ท่าออกกำลังกายประจำถิ่นที่สร้างร่วมกับคณะละคร

เดือนกรกฎาคม ปี 2014 การสร้าง “ท่าออกกำลังกายมินนะโนะอุเอ็น” เริ่มขึ้นที่มินนะโนะอุเอ็น คิตะคางายะ ผู้ที่สร้างร่วมกันคือคณะละคร “Kodomo Kyojin” ที่มีฐานในโอซากะ และเคยจัดละครผจญภัยที่ใช้ย่านในเมืองเป็นเวทีมาแล้ว เราทำเป็นโครงการศิลปะร่วมกับมูลนิธิโอซากะโซโซชิชิมะ

ครั้งแรก เราออกไปออกกำลังกายแบบวิทยุข้างนอกให้ร่างกายผ่อนคลาย แล้วกลับเข้าห้องรับแขก ละลายพฤติกรรมด้วยเกมเลียนแบบท่าทางของคนก่อนหน้า ตอนแรกสมาชิกดูเขิน ๆ แต่ค่อย ๆ เคลื่อนไหวกว้างขึ้นและสีหน้าก็ผ่อนคลายลง

ท่วงท่าและความทรงจำในแปลงผักที่กลายเป็นท่าเต้น

เนื้อหาหลักคือการรวบรวมวัตถุดิบตั้งต้นของท่าออกกำลังกาย เราแบ่งเป็น 2 ทีม ช่วยกันนึกถึงสิ่งที่เคยปลูกในฟาร์ม เรื่องสนุกและเรื่องลำบากในการทำงาน และสภาพร่างกายตอนนั้น แล้วเขียนลงบนกระดาษ ยิ่งเขียนความทรงจำก็ยิ่งผุดขึ้นมา พอรู้ตัวกระดาษก็เต็ม

จากเหตุการณ์และความทรงจำในฟาร์มที่รวบรวมได้ เราสร้างท่าเต้นและเพลง “ท่าออกกำลังกายประจำถิ่น” ที่มีเอกลักษณ์ของคิตะคางายะ เสร็จขึ้นโดยมีสมาชิกฟาร์มและคนในชุมชนมาร่วม เปิดตัวเดือนเมษายน ปี 2015 ท่านี้ยืดผ่อนคลายบริเวณที่รับภาระมากในงานแปลงผักได้อย่างทั่วถึง

การวอร์มอัปที่กลายเป็นวัฒนธรรมของสถานที่

ยากไปนิดเป็นข้อเสียเล็ก ๆ แต่เราตัดสินใจใช้ท่านี้เป็นการวอร์มอัปก่อนทำงานในแปลงผักต่อไป

งานในแปลงผักใช้ร่างกายมากกว่าที่คิด ทั้งนั่งยอง ยกของ และขุด เมื่อทำการวอร์มอัปป้องกันการบาดเจ็บให้เป็นท่าที่เต็มไปด้วยความทรงจำของพวกเราเอง เวลาที่ได้ขยับร่างกายก็สนุกขึ้นเอง นิสัยการออกกำลังกายที่ทำต่อเนื่องได้เป็นพื้นฐานของสุขภาพ ด้วยพลังของศิลปะ กิจวัตรใหม่ก็เพิ่มเข้ามาในชีวิตประจำวันของฟาร์มอีกหนึ่งอย่าง