Lokal na ehersisyo na binuo kasama ang teatro grupo
Noong Hulyo 2014, nagsimula sa Minna no Uen sa Kitakagaya ang paggawa ng “Minna no Uen Exercise”. Ang katuwang namin ay ang teatro grupong “Kodomo Kyojin”, na nakabase sa Osaka at nagsagawa na ng mga “adventure play” na ginaganap sa loob ng bayan. Isinagawa namin ito bilang art program na katuwang ang Osaka Sozo Chishima Foundation.
Sa unang sesyon, nag-radio calisthenics muna kami sa labas para lumuwag ang katawan, pagkatapos ay bumalik sa salon at nag-ice break sa larong ginagaya ang galaw ng nasa harap. Ang mga miyembrong medyo nahihiya sa simula ay unti-unting lumaki ang galaw at lumambot ang ekspresyon.
Mga galaw at alaala sa bukid na naging koreograpiya
Ang pangunahing gawain ay ang pagkolekta ng materyales na magiging batayan ng ehersisyo. Hinati kami sa dalawang koponan, at inalala namin ang mga itinanim namin sa taniman, ang mga masaya at mahirap na bahagi ng trabaho, at ang kalagayan ng katawan noon, at isinulat ito sa papel. Habang sumusulat, sunud-sunod na bumalik ang mga alaala, at hindi namin namalayang puno na ang papel.
Gamit bilang pahiwatig ang mga pangyayari at alaala sa taniman na nakolekta namin, binuo namin ang koreograpiya at ang awit. Kasama ang mga miyembro ng taniman at mga taga-komunidad, nabuo ang natatanging “lokal na ehersisyo” ng Kitakagaya. Inilabas ito noong Abril 2015. Idinisenyo ito para mapaluwag nang maayos ang mga bahagi ng katawang nabibigatan sa gawain sa bukid.
Warm-up na nagiging kultura ng lugar
Medyo mahirap ito, na siyang kaunting kahinaan, pero napagpasyahan naming gamitin ang ehersisyong ito bilang warm-up bago ang gawain sa bukid.
Mas malaki pala ang gamit sa katawan ng gawain sa bukid kaysa inaakala: pagsa-squat, pagbubuhat, pagbubungkal. Kapag ang warm-up na pumipigil sa pinsala ay ginawang ehersisyo na puno ng sarili naming alaala, nagiging masaya na mismo ang oras ng paggalaw. Ang gawi sa ehersisyong napapanatili ay saligan ng pangangalaga sa kalusugan. Sa lakas ng sining, may nadagdag na bagong gawi sa pang-araw-araw na buhay ng taniman.